Der Blog von nutrilife-shop.de: aktuelle Infos, originelle Artikel rund um Gesundheit und Wohlbefinden

Das Gehirn

Das Gehirn ist das Hauptorgan des zentralen Nervensystems. Es ist gewissermaßen der Kopf unseres Körpers, denn es regelt die unbewussten Funktionen des Organismus wie die Steuerung des Herzschlags oder die Ausschüttung von Hormonen sowie alle geistigen Funktionen (Gedächtnis, Lernen) und das Bewusstsein. Der Informationsaustausch erfolgt durch elektrische Signale, aber auch durch zahlreiche Neurotransmitter (Dopamin, Serotonin, […]

Was wäre, wenn wir unseren Tag anders beginnen würden, um unsere Energie und unsere Hormone anzukurbeln?

Der Start in den Tag mit einer proteinreichen Mahlzeit kann Ihren Tag positiv beeinflussen… Chronische Müdigkeit, Schmerzempfinden, Nervosität, schlechte Verdauung, Gewichtszunahme oder Übergewicht sind alles Gründe, bei denen es sich lohnt, zu einer ersten Mahlzeit zu tendieren, die den ganzen Tag lang den Ton angibt… Hier einige Argumente, die für ein eiweißreiches Frühstück mit gesunden […]

Schwarze Johannisbeere und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten!

Die schwarze Johannisbeere, ein in Europa heimischer Baum, ist ein echter Segen für die Gesundheit. Alle Teile der schwarzen Johannisbeere sind in der Phytotherapie bekannt (Früchte, Wurzeln, Blätter). Traditionell wurden die Beeren gegen Durchfall und Halsschmerzen verwendet, während die Wurzeln bei Rheuma halfen. Johannisbeersaft wird auch bei Halsentzündungen empfohlen. Die Blätter der schwarzen Johannisbeere sind […]

Wie kann man sich vor Grippe schützen & Erkältungen vorbeugen?

Sowohl die Grippe als auch die Erkältung sind Infektionen viralen Ursprungs. Beide sind sehr ansteckend und verursachen ähnliche Symptome wie: Schwäche trockener Husten laufende Nase Schüttelfrost Kopf- und Halsschmerzen In Wahrheit handelt es sich jedoch um gänzlich unterschiedliche Erkrankungen, die entsprechend gezielt behandelt werden müssen. Lesen Sie weiter und erhalten Sie Tipps, wie Sie effektiv […]

Alltagsstress: Was kann ich dagegen tun?

Wer kennt es nicht, die Gedanken drehen sich nur noch um den Job und um tausend Erledigungen, die noch gemacht werden müssen. Der Nacken ist ständig verspannt, der Kopf tut weh und nachts liegt man wach im Bett, weil die Gedanken schon um den nächsten Tag kreisen. Keine Frage jeder hat mal einen stressigen Tag, […]

Natürliches Schmerzmittel: Silberweidenrinde

Immer noch als „pflanzliches Aspirin“ bezeichnet, wurde die Silberweide regelmäßig zur Schmerzlinderung eingesetzt. Tatsächlich finden sich um 1550 v. Chr. im alten Ägypten Belege für die Verwendung von Silberweide zu diesem Zweck. Versuchen Sie weiße Weide als Nahrungsergänzungsmittel Die als Nahrungsergänzungsmittel erhältliche Silberweidenrinde hilft, die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke zu erhalten1. Aber das ist […]

Vegan und gut in Form!

In den letzten Jahren haben wir viel über vegane Ernährung gehört. Veganer sind Menschen, die aus persönlicher Entscheidung weder Fleisch noch Fisch und keine tierischen Produkte wie Eier, Milch oder Honig essen und sich weigern, alles zu kaufen, was aus der Ausbeutung von Tieren stammt, wie Leder oder Pelz. Ihre Gesundheit und die Förderung nachhaltiger […]

Energie & Leistung mit Kreatin

Die Fitnessstudios waren lange geschlossen, aber das ist kein Grund, Ihren Körper zu vernachlässigen. Vor allem, weil die Sommerperiode schnell näher rückt. Um also Ihren Körper zu formen und Ihre sportliche Leistung zu steigern, entscheiden Sie sich für Kreatin. Natürlich im Körper vorhanden, ist Kreatin ein kleines Molekül, das an der Energieproduktion in den Muskeln […]

Frühjahrsallergien

Es gibt viele Allergene in unserer Umwelt, die durch eine Reihe flüchtiger Chemikalien verunreinigt sind (ganz zu schweigen von Tierhaaren, Hausstaubmilben und allen Arten von Staub), aber es sind die Pollen, die die meisten Allergien verursachen, besonders wenn die Pflanzenwelt im Frühling in voller Blüte steht. Der männliche Samen von Bäumen, Kräutern, Gräsern und Blumen, […]

Was Sie über Eleutherococcus wissen sollten

Der Eleutherococcus, auch Sibirischer Ginseng genannt, wächst in Sibirien unter extremen Bedingungen. Die Pflanze, genauer gesagt ihre Wurzeln, sind mit spezifischen Antioxidantien angereichert, um den Strapazen der Umwelt zu trotzen. Sibirischer Ginseng ist ein Adaptogen. Was ist eine adaptogene Pflanze? In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es diesen Begriff schon seit Jahrtausenden unter dem Konzept […]

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