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Mundgeruch: Mangelnde Hygiene oder Warnsignal?

Bei einer „Halitosis“, wie der Name in der Fachsprache lautet, handelt es sich um den üblen Geruch der Ausatemluft, sprich um Mundgeruch. Schlechter Atem führt häufig zu sozialen Problemen und wird zu einer Hürde im Alltag, denn er zwingt die Betroffenen „den Mund zu halten“, um verächtliche Bemerkungen der Mitmenschen zu vermeiden. In über 90 […]

Neurotransmitter: Die Schöpfer aller unserer Emotionen!

Neurotransmitter sind kleine Moleküle, die Informationen zwischen den Nervenzellen weiterleiten. Es handelt sich um Botenstoffe, die eng mit dem gesamten Gleichgewicht unseres Körpers in Verbindung stehen. Sie steuern unsere Emotionen, verraten unsere Schwächen, drücken unsere Persönlichkeit aus… Ständig üben die verschiedenen Neurotransmitter einen Einfluss auf unser Dasein aus! Liebe oder Hass, Ruhe oder Wut, Aggressivität […]

Apfeltyp oder Birnentyp: Sagt Ihre Figur Krankheiten voraus?

Fettleibigkeit wird nicht gemeistert sondern seit Millionen von Jahren geschmiedet. Es handelt sich um eine Plage, welche unser Wohlbefinden in Ketten legt. Über 35 Milliarden Fettzellen speichern jeweils die geringste Entbehrung, welche wir uns während einer Diät auferlegten, und steigern somit zwangsläufig deren Speicherkapazität. Wenn sie ausgehungert sind und Sie einige zu reichhaltige Mahlzeiten zu […]

Krämpfe und Verspannungen: Denken Sie an Magnesium!

Muskel-Krämpfe sind plötzliche und unwillkürliche Kontraktionen von einem oder mehreren Muskeln. Sie betreffen in der Regel einen Körperteil (Waden, Füße, Finger) während einer intensiven lang anhaltenden Anstrengung oder beim Schlafen. Krämpfe dauern einige Minuten oder sogar nur ein paar Sekunden, aber dieser starke belastende Schmerz (Quetschung, Kompression, Verhärtung) bleibt oft unerträglich. „Echte“ Krämpfe werden durch […]

Das D im Scheinwerferlicht: Ein doppelseitiges Molekül: Vitamin und Hormon!

Zugleich reines Vitamin und echtes Steroidhormon ist Vitamin D ein außergewöhnliches Molekül. Es wird entweder in der Haut aus Cholesterin in Verbindung mit Sonnenstrahlen oder aus der Ernährung hergestellt und erweist sich als notwendig oder sogar unentbehrlich. Egal wo dieses Vitamin D herkommt, aus der Haut oder der Ernährung, ist es erstaunlicherweise völlig wirkungslos. Erst […]

Der Heißhunger im Fokus

Heißhunger und Naschen… Wie kann man sich aus dieser teuflischen Falle befreien? Oje… Bonbons, Schokolade, Kuchen, Eis und Limonade… Es fällt einem schwer, diesen ganzen Leckereien zu widerstehen, wenn der Magen knurrt…Aber Tag für Tag lassen diese süßen Schleckereien den Zeiger der Waage in die falsche Richtung bewegen! Mit Sicherheit häufen sich diese unnötigen Kalorien […]

Wie Heilpilze unsere Gesundheit fördern

Frei von Blättern, Blüten und Haaren sind Heilpilze kuriose Organismen aus Zellen, welche denjenigen der Insekten ähnlich sind. Sie verstecken sich unter der Erde, wachsen an der Bodenoberfläche, strömen in die Luft, infizieren die Lebewesen und bilden somit ein ganz besonderes Reich… Pilze können sowohl riesig, winzig klein als auch einzellig sein und befinden sich […]

Libidosteigerung: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Ein gesundes Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens. Aber manchmal können Faktoren wie Stress, Müdigkeit, hormonelle Veränderungen oder Alter dazu führen, dass die Libido abnimmt. Zum Glück gibt es natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, die Libido zu steigern. In diesem Blogbeitrag stellen wir einige dieser Nahrungsergänzungsmittel vor und geben Empfehlungen, worauf Sie achten sollten. […]

Goji: Die Lächeln- und Glücksbeere

Ein Ergänzungsmittel aus Goji-Beeren über 90 Tage erhöht signifikant die Zeaxanthinmenge (um 26 %) und die antioxidative Kapazität des Blutes (um 57 %). Dies schützt den gelben Fleck (Augenpigment) vor der Depigmentierung, stoppt die Anhäufung von amorphen Ablagerungen in der Netzhaut und reduziert somit das Risiko für eine altersbedingte Makuladegeneration (DMLA). (1) Die einzigartigen Goji-Polysaccharide […]