Die beliebten Trenddiäten versprechen oft eine eine schnelle Gewichtsabnahme. Es klingt oft „zu schön, um wahr zu sein“ und hält sich nur selten an Richtlinien für eine gesunde Ernährung, die für erfolgreiches und gesundes Abnehmen wichtig ist. Trenddiäten, die zu kalorienarm sind, können dazu führen, dass Sie nicht genug Energie haben, um Ihren gewöhnlichen Aufgaben […]
Zu Recht oder zu Unrecht neigen wir alle dazu, auf das Auftreten von Verdauungsstörungen zu warten, um zu reagieren und unsere Gesundheit in die Hand zu nehmen. Dabei ist es gar nicht so schwierig, die durch eine unausgewogene Ernährung verursachten Störungen in den Griff zu bekommen, wenn man die großartigen Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zu nutzen […]
Veneninsuffizienz ist ein Blutkreislaufproblem, das angesichts des zunehmenden Bewegungsmangels und der oft verstandenen Ernährungshygiene mit dem Verzehr von entzündungsfördernden und säurebildenden Lebensmitteln, die arm an Polyphenolen und Antioxidantien sind, immer häufiger auftritt. Viele Frauen sind davon betroffen und es fehlt ihnen an Lösungen, obwohl es so viele gibt, lange bevor sie an wenig wirksame Medikamente […]
Warum wird unsere Haut im Laufe der Zeit dünner, trockener, fleckig, faltig, weniger elastisch und verheilt langsamer? Schuld daran sind die viel zitierten freien Radikale, die auf ein hormonelles Ungleichgewicht, Stress, Rauchen, Verschmutzung und Sonneneinstrahlung zurückzuführen sind. Solange wir jung und gesund sind, besitzt unsere Haut ein effektives internes Abwehrsystem, welches eine Reihe von Antioxidantien […]
Hier ein paar Tipps: Gehen Sie jeden Tag nach dem Essen mindestens 30 Minuten lang spazieren, Bewegung ist sehr wichtig. Trinken Sie ausreichend stilles Wasser, zwischen den Mahlzeiten möglichst in kleinen Schlucken. Führen Sie eine Entwässerungskur durch. Mit Löwenzahn, Artischocke, schwarzem Rettich, Birke und Habichtskraut stärken Sie den Abbau von Giftstoffen, unterstützen die Entwässerung des […]
Doch es gibt Kuren, die helfen, sich von den hartnäckigen Schwermetallen zu befreien! Schwermetalle sind in unsere alltägliche Welt eingedrungen. Man findet sie in der Nahrung, in den Getränken, in den Zähnen, in den Impfstoffen, in der Atemluft…. Arsen, Cadmium, Chrom, Kupfer, Quecksilber, Nickel, Blei gehören zu den giftigsten Schwermetallen. Natürliche Lösungen können helfen, diese […]
Entschlackungsmittel gibt es praktisch wie Sand am Meer. Manche sind gut und helfen wirklich, andere Präparate sind von zweifelhafter Zusammensetzung. Leider enthalten die meisten Detoxmittel ausschließlich starke Diuretika (harntreibende Mittel) oder Laxativa (Abführmittel). Es gilt daher stets, das Etikett genauestens zu lesen, um die Produkte mit tatsächlicher entgiftender Wirksamkeit zu erkennen. Doch was macht ein […]
Quelle: www.pixabay.com[/caption] Ob Kiefer, Buchsbaum, Pappel, Weide, Linde und sogar Kokosnussschale oder Torf: Zahlreiche Rohmaterialien basieren auf einem Stoff, der im Haushalt unentbehrlich ist: die Aktivkohle. Seit 1873 wirtschaftlich genutzt, ist es ein sicheres, wirkungsstarkes, kostengünstiges und einfach anwendbares Naturheilmittel mit vielfältigen Einsatzgebieten, welches häufig verkannt wird. Hier erfahren Sie mehr über diese vielfältige Substanz, […]
Anti-Aging-Nahrung Die Ernährung kann Ihnen helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Ihren Körper jung und gesund zu erhalten. Lesen Sie hier, welche Anti-Aging-Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten! Anti-Aging-Nahrung: die Antioxidantien haben es in sich! Antioxidantien sind in der Lage, freie Radikale, welche die Alterung verursachen, zu neutralisieren. Man findet Antioxidantien (Vitamin C, Carotinoide, […]
Jetzt, wo die Tage länger und schöner sind, gilt es, vermehrt an die Leber zu denken – schließlich ist sie die wichtigste und am meisten beanspruchte Filteranlage des Körpers. Im Netz finden sich unzählige Detox-Produkte: Kapseln, Ampullen, Pflaster, Tees… Sie alle versprechen eine entschlackende und entlastende Wirkung für die Leber. Hier eine Übersicht über einige […]
