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Einträge in der Kategorie Glücklicher werden

Nach den Sommerferien den Schlafrhythmus wieder richtigstellen!

Während der Sommermonate waren Sie es gewohnt, später ins Bett zu gehen und aufzuwachen, und die Arbeit ging etwas langsamer voran. Doch mit Beginn des neuen Schuljahres geht alles wieder schneller: Die Kinder gehen wieder zur Schule, die Arbeitstätigkeit nimmt wieder Fahrt auf. Die geistige Belastung und die Müdigkeit nehmen zu, während Sie einen regelmäßigeren […]

Warum Vitamin-B-Komplex?

Vitamin-B-Komplex ist ein Treibstoff, um sich gut zu fühlen! Die B-Vitamine sind an zahlreichen Aufgaben beteiligt. Sie können vom Körper weder produziert noch gespeichert werden. Daher ist es besser, sie regelmäßig zu supplementieren! ROLLE DER B-VITAMINE Gute Funktion des Nervensystems1 Produktion von Zellenergie2 Aufrechterhaltung der Haut3 Erhaltung der Haare4 Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit In diesen […]

Andropause

Während die Wechseljahre bei Frauen eine bekannte hormonelle Umstellung sind, ist das Thema Andropause für viele Männer immer noch ein Tabu. Bei richtiger Behandlung und Begleitung, insbesondere mit Nahrungsergänzungsmitteln, kann diese Zeit des hormonellen Wandels durchaus unbemerkt bleiben. Was ist die Andropause? Die Zellalterung, der wir alle unterliegen, betrifft auch unsere Hormonausschüttungen. Bei Männern ab […]

Stress und Auswirkung auf die Gesundheit

Herzrasen, trockener Mund, übermäßiges Schwitzen … Jeder hat diese unangenehmen Empfindungen, die mit Stress einhergehen, schon einmal erlebt. Sei es wegen einer Prüfung oder angesichts einer drohenden Gefahr. Normalerweise hat diese Art von Stress keine Auswirkungen auf die Gesundheit. Dies ist jedoch nicht der Fall, wenn er chronisch wird. Was sind dann die Folgen für […]

Das hormonelle Gleichgewicht

Hormone halten viele biologische Prozesse im Körper im Gleichgewicht, z. B. Sexualität, Alterung, Stimmung, aber auch Hunger und Gedächtnis. Diese biologisch aktive Substanz wird von Drüsen abgesondert und in den Blutkreislauf freigesetzt. Sie übermittelt den Zielzellen eine chemische Botschaft, indem sie die Zellrezeptoren, an die sie sich bindet, anregt oder hemmt. Die verschiedenen menschlichen Hormone […]

Was wäre, wenn wir unseren Tag anders beginnen würden, um unsere Energie und unsere Hormone anzukurbeln?

Der Start in den Tag mit einer proteinreichen Mahlzeit kann Ihren Tag positiv beeinflussen… Chronische Müdigkeit, Schmerzempfinden, Nervosität, schlechte Verdauung, Gewichtszunahme oder Übergewicht sind alles Gründe, bei denen es sich lohnt, zu einer ersten Mahlzeit zu tendieren, die den ganzen Tag lang den Ton angibt… Hier einige Argumente, die für ein eiweißreiches Frühstück mit gesunden […]

Frühjahrsallergien

Es gibt viele Allergene in unserer Umwelt, die durch eine Reihe flüchtiger Chemikalien verunreinigt sind (ganz zu schweigen von Tierhaaren, Hausstaubmilben und allen Arten von Staub), aber es sind die Pollen, die die meisten Allergien verursachen, besonders wenn die Pflanzenwelt im Frühling in voller Blüte steht. Der männliche Samen von Bäumen, Kräutern, Gräsern und Blumen, […]

Was Sie über Eleutherococcus wissen sollten

Der Eleutherococcus, auch Sibirischer Ginseng genannt, wächst in Sibirien unter extremen Bedingungen. Die Pflanze, genauer gesagt ihre Wurzeln, sind mit spezifischen Antioxidantien angereichert, um den Strapazen der Umwelt zu trotzen. Sibirischer Ginseng ist ein Adaptogen. Was ist eine adaptogene Pflanze? In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es diesen Begriff schon seit Jahrtausenden unter dem Konzept […]

Cellulite loswerden: Geht das überhaupt?

Celluite bzw. Orangenhaut ist für viele Frauen ein Problem Was ist Cellulite? Cellulite ist eine chronische Entzündung des Unterhautgewebes. Sie verursacht eine Verformung der Haut, die besonders an den Schenkeln, dem Po und dem Bauch sichtbar ist. Diese Verformung wird häufig auch Orangenhaut genannt und stellt für viele Frauen ein ernstzunehmendes Problem dar. Wie kann […]

Hitzewallungen? Salbei wirkt Wunder!1

Unerträgliche Hitzewallungen in den Wechseljahren sind manchen immer noch ein Rätsel. Wir werden Ihnen hier die Ursachen auf leicht verständliche Weise erklären. Betroffenen Frauen zufolge treten Hitzewallungen von unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit in einem Zeitraum von 1 bis 5 Jahren auf. Sie dauern zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten und können bei manchen Frauen bis […]

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