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Einträge in der Kategorie NutriNews

NutriNews 07|22

Die Vorteile von Kreatin auf das Gehirn Die Auswirkungen der Kreatinsupplementierung sind gut dokumentiert, wobei die Wirksamkeit bei der Steigerung der Muskelkraft, der fettfreien Masse und der körperlichen Leistungsfähigkeit belegt ist. Ein neues Forschungsgebiet untersucht die Auswirkungen von Kreatin auf das Gehirn1. Die Supplementierung mit Kreatin könnte die kognitive Verarbeitung verbessern, insbesondere unter Bedingungen, die […]

NutriNews 06|22

Die Lebenserwartung zu verlängern: Das könnte dank Omega-3-Fettsäuren möglich sein! Das legt eine aktuelle spanische Studie1 nahe. Die Wissenschaftler beobachteten 2240 Personen im Alter von über 65 Jahren über einen Zeitraum von 11 Jahren. Im Durchschnitt lebten diejenigen, deren Omega-3-Fettsäuren im Blut am höchsten waren, fast fünf Jahre länger. Außerdem konnte die Studie zeigen, dass […]

NutriNews 05|22

Probiotika und antioxidative Wirkung In einer Metaanalyse1 aus dem Jahr 2022, die 31 Studien mit insgesamt 1681 Teilnehmern umfasste, wurden die Auswirkungen einer Ergänzung mit Probiotika/Synbiotika (Mischung aus Pro- und Präbiotika) auf den antioxidativen Schutz bei Erwachsenen untersucht. Es wurde insbesondere nachgewiesen, dass die Konzentration von Glutathion (ein starker Zellschutz und Entgiftungsstoff) im Blut bei […]

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