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Einträge in der Kategorie Vitalität

Frühjahrsallergien

Es gibt viele Allergene in unserer Umwelt, die durch eine Reihe flüchtiger Chemikalien verunreinigt sind (ganz zu schweigen von Tierhaaren, Hausstaubmilben und allen Arten von Staub), aber es sind die Pollen, die die meisten Allergien verursachen, besonders wenn die Pflanzenwelt im Frühling in voller Blüte steht. Der männliche Samen von Bäumen, Kräutern, Gräsern und Blumen, […]

Was Sie über Eleutherococcus wissen sollten

Der Eleutherococcus, auch Sibirischer Ginseng genannt, wächst in Sibirien unter extremen Bedingungen. Die Pflanze, genauer gesagt ihre Wurzeln, sind mit spezifischen Antioxidantien angereichert, um den Strapazen der Umwelt zu trotzen. Sibirischer Ginseng ist ein Adaptogen. Was ist eine adaptogene Pflanze? In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es diesen Begriff schon seit Jahrtausenden unter dem Konzept […]

Chronische Müdigkeit, Fibromyalgie, Muskelschwäche, chronische Entzündungen?

Magnesium ist aufgrund seiner Beteiligung an vielen Körperfunktionen auf Zellebene eines der wichtigsten Elemente. Es ist das Anti-Stress-Mineral schlechthin – doch über die Nahrung nehmen wir oft viel zu wenig davon auf! Die Aufnahme verschiedener Salze ist unerlässlich und es ist zu bemerken, dass die organische Form des Malats, das am Zitratzyklus beteiligt ist und […]

Hitzewallungen? Salbei wirkt Wunder!(1)

Unerträgliche Hitzewallungen in den Wechseljahren sind manchen immer noch ein Rätsel. Wir werden Ihnen hier die Ursachen auf leicht verständliche Weise erklären. Betroffenen Frauen zufolge treten Hitzewallungen von unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit in einem Zeitraum von 1 bis 5 Jahren auf. Sie dauern zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten und können bei manchen Frauen bis […]

Gegen saisonal bedingte Depression im Winter: Johanniskraut

Jedes Jahr im Winter, wenn die Tage kürzer werden, ist es das Gleiche: Ganz allmählich schleicht sich eine saisonale Depression ein. Dieses Phänomen hängt mit dem Lichtmangel zusammen, im Gegensatz zu den langen sonnigen Sommertagen fehlt das Sonnenlicht. Die Versuchung ist groß, Anxiolytika einzunehmen, angstlösende Medikamente, die die Anspannung lindern sollen, auch Antidepressiva genannt. Doch […]

Chronischer Stress – unser schlimmster Feind

Energieverlust, wiederkehrende kleine Trauerattacken und Gewichtszunahme – was ist nur los?! Könnte es daran liegen, dass der chronische Stress, den wir täglich erleben, zu unserem schlimmsten Feind geworden ist? „Was soll ich nur daran ändern? Es ist nun mal so. Ich kann wirklich nichts dagegen tun – überhaupt nichts!“ Hier eine kurze physiologische Erklärung, die […]

Ashwagandha: Das Wundermittel der ayurvedischen Medizin

Die Ashwagandha, eine wahrhaft mystische Pflanze der ayurvedischen Medizin, hat einen bedeutungsvollen Namen: das indische Ginseng. Tatsächlich hat die Ashwagandha in Indien seit Urzeiten den Ruf eines Allheilmittels (das im wahrsten Sinne des Wortes alle Leiden heilen kann) und eines Lebenselixiers. Ashwagandha bedeutet in Sanskrit „der die Kraft des Pferdes hat“ und damit ist eigentlich […]

Schützen Sie Ihre Telomere für ein langes Leben und gute Gesundheit!

Erst im Jahr 2009 wurde der Medizin-Nobelpreis für wissenschaftliche Arbeiten vergeben, mit welchen die Bedeutung von Telomeren und Telomerase für die Langlebigkeit nachgewiesen wurde. Um alterungsverzögernde Prozesse besser zu verstehen, wird diese Forschung derzeit stark ausgeweitet. Dr. Didier Potdevin, Spezialist für regenerative Medizin und Verjüngerungstechniken, erklärt uns, inwiefern diese Entdeckungen großartiges Potenzial in Bezug auf […]

Roggenblütenpollen gegen Prostatavergrößerung

Die Prostata ist die männliche Geschlechtsdrüse, die die Harnröhre unter der Blase umgibt. Wenn es an Volumen zunimmt, hat man Schwierigkeiten zu urinieren: Verzögerung zu Beginn des Urinierens, schwacher Urinstrahl, Nachtropfen. Ganz zu schweigen vom häufigen Drang zu urinieren. Aber Sie können handeln! Um wieder ein normales Leben führen zu können Bei einer Prostatavergrößerung wird […]

Spirulina: ein Lebensmittel der Zukunft

Spirulina ist ein erstklassiges Nahrungsergänzungsmittel. Es könnte sogar helfen, das Problem der Unterernährung in der Welt zu lösen, aber auch die Armut unserer mangelhaften modernen Lebensmittel auszugleichen. Um mehr über die außergewöhnlichen Eigenschaften von Spirulina zu erfahren, lesen Sie hier den Beitrag von Dr. Jean-Louis Vidalo, einer der großen Experten auf diesem Gebiet. Ist Spirulina […]

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