Demenz ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die eine Beeinträchtigung der kognitiven Funktionen verursacht, wie z. B. Gedächtnisverlust, Probleme bei der Sprache und beim Denken. Laut der Alzheimer’s Association leben derzeit etwa 6 Millionen Menschen in den USA mit Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz. Es gibt keine bekannte Heilung für Demenz, aber es gibt viele Möglichkeiten, um die Gehirnfunktion zu unterstützen und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Eine dieser Möglichkeiten ist die Einnahme von Heidelbeerkapseln.
Heidelbeeren sind seit langem als gesunde Nahrungsmittel bekannt und werden oft in Smoothies, Müslis oder Desserts verwendet. Sie enthalten Anthocyane, die ihnen ihre charakteristische dunkle Farbe verleihen und auch antioxidative Eigenschaften haben. In den letzten Jahren haben mehrere Studien untersucht, ob Heidelbeeren auch einen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion haben und das Risiko für Demenz reduzieren können.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Wirkung von Heidelbeerextrakt auf die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen. Die Teilnehmer erhielten entweder täglich Heidelbeerextrakt oder ein Placebo. Nach 12 Wochen zeigte die Gruppe, die Heidelbeerextrakt erhielt, eine signifikante Verbesserung der kognitiven Funktion im Vergleich zur Placebogruppe.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die Auswirkungen von Heidelbeersaft auf die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen. Die Teilnehmer erhielten entweder täglich Heidelbeersaft oder ein Placebo. Nach 24 Wochen zeigte die Gruppe, die Heidelbeersaft erhielt, eine signifikante Verbesserung der kognitiven Funktion im Vergleich zur Placebogruppe.
Diese Studien sind vielversprechend, zeigen jedoch auch, dass die Menge an Heidelbeeren, die zur Verbesserung der kognitiven Funktion benötigt wird, schwierig zu erreichen sein kann. Eine einfache Lösung ist die Einnahme von Heidelbeerkapseln.
NutriLife ist ein Unternehmen, das Heidelbeerkapseln anbietet. Die Kapseln enthalten eine hochdosierte Menge an Heidelbeerextrakt und sind so konzipiert, dass sie die Aufnahme von Anthocyanen maximieren.
Insgesamt gibt es vielversprechende Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass Heidelbeeren eine natürliche Möglichkeit zur Unterstützung der Gehirnfunktion bieten können und das Fortschreiten von Demenz verlangsamen können. Die Einnahme von Heidelbeerkapseln, wie die von NutriLife, kann eine einfache Möglichkeit sein, die empfohlene Menge an Anthocyanen zu erreichen und die Gehirnfunktion.
- Krikorian, R., Shidler, M.D., Nash, T.A., Kalt, W., Vinqvist-Tymchuk, M.R., Shukitt-Hale, B., & Joseph, J.A. (2010). Blueberry supplementation improves memory in older adults. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58(7), 3996-4000. doi: 10.1021/jf9029332
- Krikorian, R., Boespflug, E.L., Fleck, D.E., Stein, A.L., Wightman, J.D., & Shidler, M.D. (2016). Concord grape juice supplementation and neurocognitive function in human aging. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64(10), 2264-2272. doi: 10.1021/acs.jafc.5b06048
