Ballaststoffe sind pflanzliche Substanzen, die für eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung sind. Wissen Sie, wie viele Ballaststoffe wir täglich zu uns nehmen müssen? Oder welche Nahrungsmittel viele Ballaststoffe enthalten? Testen Sie Ihr Wissen anhand unseres Quiz! 1. Es gibt nur eine einzige Sorte Ballaststoffe. Das ist falsch. Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen: wasserlösliche […]