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Einträge mit dem Schlagwort Erschöpfung

Alltagsstress: Was kann ich dagegen tun?

Wer kennt es nicht, die Gedanken drehen sich nur noch um den Job und um tausend Erledigungen, die noch gemacht werden müssen. Der Nacken ist ständig verspannt, der Kopf tut weh und nachts liegt man wach im Bett, weil die Gedanken schon um den nächsten Tag kreisen. Keine Frage jeder hat mal einen stressigen Tag, […]

Fibromyalgie – die Geißel der Neuzeit

Fibromyalgie ist eine vielgestaltige Erkrankung, die häufig mit einem chronischen Müdigkeitssyndrom und einer rheumatologischen Komponente verbunden ist. Ihre Symptome sind im Wesentlichen Schmerzen in bestimmten Bereichen, begleitet von starker Müdigkeit, Schlafstörungen sowie chronischen Depressionen und Verdauungsstörungen. Was jedoch zu wenig oder nicht dazu gesagt wird, ist, dass die zugrunde liegenden Ursachen mit unserem gegenwärtigen Lebensstil […]

Sagen Sie nie wieder: „Ich bin müde“

„Herr Doktor, ich bin so müde“ ist der erste Satz, den die Hälfte der Patienten beim Betreten der Arztpraxis zu ihrem Hausarzt sagt. Wenn das bei Ihnen auch der Fall ist, werden Ihnen Magnesium und Spirulina helfen, Ihre Müdigkeit zu bekämpfen und zu überwinden. Verschiedene Belastungen, die durch Stress aufgrund unseres modernen Alltags hervorgerufen werden, […]

Eisenmangel: Welche Nahrungsergänzungen eignen sich?

Eisen ist essentiell für die Sauerstoffversorgung von Geweben, in roten Blutkörperchen für den Sauerstofftransport durch Hämoglobin und in Muskeln für Myoglobin. Es ist wichtig, die Energie für das Gehirn und die Immunität zu erhalten. Es ist notwendig für das reibungslose Funktionieren der Hormondrüsen, einschließlich der Hypophyse und der Schilddrüse. Es wirkt als Antiinfektivum bei Speichel-, […]

Dauerhafte Erschöpfung: Ursachen und natürliche Lösungen

Müdigkeit war schon immer ein fester Bestandteil des Lebens. Wer hat noch nie diesen Zustand der Schwäche, der Verzweiflung oder gar der völligen Erschöpfung gespürt? Definition von „normaler“ oder physiologischer Müdigkeit: Müdigkeit entsteht durch übermäßiges Funktionieren des Körpers und erweckt den Eindruck, nicht mehr in der Lage zu sein, eine Aktivität fortzusetzen oder auf Kosten […]

Eisenmangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Eisenmangel ist häufig, besonders bei Frauen im fortpflanzungsfähigen Alter und bei Kindern. Woher weiß man, ob man Eisenmangel hat und falls ja, was macht man dann? Wie kann man seinen Eisenbedarf decken? Hier sind die Antworten. Was macht Eisen in unserem Körper? Eisen ist ein Spurenelement, das für die Funktion unseres Organismus unerlässlich ist. Es […]

Das Chronische Erschöpfungssyndrom

Das chronische Erschöpfungssyndrom beeinträchtigt jeden 600sten Menschen, meist junge Frauen. Die genauen Ursachen für diese Krankheit sind bisher noch unbekannt. Was sind die Symptome des Chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS) Müde werden wir alle. Dies geht durch das Einlegen einer Pause vorüber! Aber manchmal dauert diese Müdigkeit an und bleibt hartnäckig bestehen: Dies könnten Anzeichen für das […]

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