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Einträge mit dem Schlagwort Müdigkeit

Fibromyalgie – die Geißel der Neuzeit

Fibromyalgie ist eine vielgestaltige Erkrankung, die häufig mit einem chronischen Müdigkeitssyndrom und einer rheumatologischen Komponente verbunden ist. Ihre Symptome sind im Wesentlichen Schmerzen in bestimmten Bereichen, begleitet von starker Müdigkeit, Schlafstörungen sowie chronischen Depressionen und Verdauungsstörungen. Was jedoch zu wenig oder nicht dazu gesagt wird, ist, dass die zugrunde liegenden Ursachen mit unserem gegenwärtigen Lebensstil […]

Chronischer Stress – unser schlimmster Feind

Energieverlust, wiederkehrende kleine Trauerattacken und Gewichtszunahme – was ist nur los?! Könnte es daran liegen, dass der chronische Stress, den wir täglich erleben, zu unserem schlimmsten Feind geworden ist? „Was soll ich nur daran ändern? Es ist nun mal so. Ich kann wirklich nichts dagegen tun – überhaupt nichts!“ Hier eine kurze physiologische Erklärung, die […]

Sagen Sie nie wieder: „Ich bin müde“

„Herr Doktor, ich bin so müde“ ist der erste Satz, den die Hälfte der Patienten beim Betreten der Arztpraxis zu ihrem Hausarzt sagt. Wenn das bei Ihnen auch der Fall ist, werden Ihnen Magnesium und Spirulina helfen, Ihre Müdigkeit zu bekämpfen und zu überwinden. Verschiedene Belastungen, die durch Stress aufgrund unseres modernen Alltags hervorgerufen werden, […]

Eisenmangel: Welche Nahrungsergänzungen eignen sich?

Eisen ist essentiell für die Sauerstoffversorgung von Geweben, in roten Blutkörperchen für den Sauerstofftransport durch Hämoglobin und in Muskeln für Myoglobin. Es ist wichtig, die Energie für das Gehirn und die Immunität zu erhalten. Es ist notwendig für das reibungslose Funktionieren der Hormondrüsen, einschließlich der Hypophyse und der Schilddrüse. Es wirkt als Antiinfektivum bei Speichel-, […]

Dauerhafte Erschöpfung: Ursachen und natürliche Lösungen

Müdigkeit war schon immer ein fester Bestandteil des Lebens. Wer hat noch nie diesen Zustand der Schwäche, der Verzweiflung oder gar der völligen Erschöpfung gespürt? Definition von „normaler“ oder physiologischer Müdigkeit: Müdigkeit entsteht durch übermäßiges Funktionieren des Körpers und erweckt den Eindruck, nicht mehr in der Lage zu sein, eine Aktivität fortzusetzen oder auf Kosten […]

Was macht uns müde?

Jeder kann ein Lied davon singen: Ist sie vorübergehend, handelt es sich nur um die Nachwirkungen entspannter freier Tage. Ist sie anhaltend, nicht erklärbar und auch durch ausreichend Ruhe nicht zu kurieren, wird die Müdigkeit jedoch schnell zu einer Last, die uns den Alltag schwer macht. Wenn Duschen zur lästigen Pflicht wird, der Einkauf beim […]

Winterzeit ist Magnesiumzeit!

Winter und Kälte sind zurück… und mit ihnen viele kleinere Beschwerden, die unseren Organismus belasten. Müdigkeit, Stimmungstiefs, Reizbarkeit, leichte Schlafstörungen… Und wenn es sich nur um ein Mangel an Magnesium handelt? Die meisten von uns leiden in der Tat an einem Mangel an diesem wichtigen Mineral. Wie viel Magnesium brauchen wir? Welche Magnesiumlieferanten gibt es? […]

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