Die Lebenserwartung zu verlängern: Das könnte dank Omega-3-Fettsäuren möglich sein! Das legt eine aktuelle spanische Studie1 nahe. Die Wissenschaftler beobachteten 2240 Personen im Alter von über 65 Jahren über einen Zeitraum von 11 Jahren. Im Durchschnitt lebten diejenigen, deren Omega-3-Fettsäuren im Blut am höchsten waren, fast fünf Jahre länger. Außerdem konnte die Studie zeigen, dass […]
Durchsuche Archive nach
Schlagwort: Omega-3
Die Bedeutung von Omega 3 in der Ernährung
Die Bevorzugung bestimmter gesunde Fettsäuren, vor allem von Omega 3, in unserer Ernährung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, leistet einen guten Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung und kann zur Prävention einiger Krankheiten beitragen. Omega 3 – essentielle Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie auch Omega 6. Diese sind essentielle Bestandteile unseres Organismus. […]