Während der Sommermonate waren Sie es gewohnt, später ins Bett zu gehen und aufzuwachen, und die Arbeit ging etwas langsamer voran. Doch mit Beginn des neuen Schuljahres geht alles wieder schneller: Die Kinder gehen wieder zur Schule, die Arbeitstätigkeit nimmt wieder Fahrt auf. Die geistige Belastung und die Müdigkeit nehmen zu, während Sie einen regelmäßigeren […]
Einträge mit dem Schlagwort Schlaf
Wie wichtig ist der Schlaf für uns?
Welche Funktionen hat der Schlaf? Der Schlaf ist eine faszinierende Kraftquelle! In der Nacht regeneriert sich das Gewebe, die Leber beseitigt Giftstoffe und das Gehirn ordnet die Ereignisse des Tages. Es ist, als würde ein imaginäres Team fegen, Staub wischen, den Müll rausbringen, das fehlende Blatt finden, das hinter den Schreibtisch gefallen ist, die […]
Schnarchen: 10 Dinge, die Sie wahrscheinlich NICHT wissen
Schnarchen verdickt die Halsschlagader… Es ist schwierig, gleichzeitig zu schnarchen und zu träumen… Singen hilft gegen Schnarchen… Richtig oder falsch? Finden Sie es hier raus! 1. Jede/r schnarcht. Das ist ganz normal. Falsch. Obwohl mehr als 45 % aller Menschen schnarchen, ist es kein normales Phänomen. Regelmäßiges Schnarchen kann ein Anzeichen für ein Aussetzen der […]