Herzrasen, trockener Mund, übermäßiges Schwitzen … Jeder hat diese unangenehmen Empfindungen, die mit Stress einhergehen, schon einmal erlebt. Sei es wegen einer Prüfung oder angesichts einer drohenden Gefahr. Normalerweise hat diese Art von Stress keine Auswirkungen auf die Gesundheit. Dies ist jedoch nicht der Fall, wenn er chronisch wird. Was sind dann die Folgen für […]
Einträge mit dem Schlagwort Schlaf
Wie wichtig ist der Schlaf für uns?
Welche Funktionen hat der Schlaf? Der Schlaf ist eine faszinierende Kraftquelle! In der Nacht regeneriert sich das Gewebe, die Leber beseitigt Giftstoffe und das Gehirn ordnet die Ereignisse des Tages. Es ist, als würde ein imaginäres Team fegen, Staub wischen, den Müll rausbringen, das fehlende Blatt finden, das hinter den Schreibtisch gefallen ist, die […]
Schnarchen: 10 Dinge, die Sie wahrscheinlich NICHT wissen
Schnarchen verdickt die Halsschlagader… Es ist schwierig, gleichzeitig zu schnarchen und zu träumen… Singen hilft gegen Schnarchen… Richtig oder falsch? Finden Sie es hier raus! 1. Jede/r schnarcht. Das ist ganz normal. Falsch. Obwohl mehr als 45 % aller Menschen schnarchen, ist es kein normales Phänomen. Regelmäßiges Schnarchen kann ein Anzeichen für ein Aussetzen der […]