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Einträge mit dem Schlagwort Superfood

Brokkoli – Ein vielseitiges Superfood für eine gesunde Ernährung

Brokkoli ist ein Superfood, das reich an Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen ist. Der Verzehr von Brokkoli ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr vorteilhaft für die Gesundheit. Brokkoli ist eine hervorragende Quelle für Vitamine A, C, K, B6, Folsäure und Ballaststoffe. Es enthält auch Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Magnesium, sowie Antioxidantien, die freie Radikale […]

Das Powerfood für einen guten Start in den Herbst

Die Zeit des Sonnenbadens und Draußensitzens ist vorbei. In wenigen Tagen sind die Ferien zu Ende und die stressige Jahreszeit hält wieder Einzug. Arbeit, Schule, Einkäufe, Staus, schlechtes Wetter… Sind Sie vorbereitet? Die besten Energiespender für Ihre körperliche Hochform sollten ein fester Bestandteil Ihres Speiseplans sein. Mit den folgenden Lebensmitteln sind Sie bestens für die […]

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